モートン病

モートン病って知っていますか?
第3-4の足の指の間のしびれ、疼痛、灼熱痛などの多彩な神経症状が出現します。
また、痛みは強いことも少なくなく、時には、下腿まで及ぶことがあります。
中腰の作業やハイヒールの常用など、つま先立ちをする格好が長時間続くと起こりやすくなります。槌趾変形(マレット指)がある場合にも同様な姿勢で生じやすくなります。
そんな時は足を良くマッサージして青竹ふみをしましょう(^_-)-☆
今の若い人は青竹ふみ知っているかな?
100均などで売っているもので構わないので料理を作っている時やテレビを見ているときのちょっとした時間を有効活用してやってみてください。